今日はトレーニングです
2013年4月4日コメント (1)ランを、自分の最高速度で３０分走ります。
現在が時速１３キロなので１５キロを目指して頑張ります。
その後はマシンで一通り筋トレをして、体力に余裕があれば水泳をしたいです。
目指せ、ゴリマッチョボディ！
現在が時速１３キロなので１５キロを目指して頑張ります。
その後はマシンで一通り筋トレをして、体力に余裕があれば水泳をしたいです。
目指せ、ゴリマッチョボディ！
約束はいらない
2013年3月23日久しぶりに天空のエスカフローネを見た。
やっぱり良作は何時見ても良い。
ひとみの恋心やヴァンの不器用な優しさ。
特にお互いを意識しだす後半以降の２人が良い。
主題歌は有名だしね。
[約束はいらない]マジ神曲
やっぱり良作は何時見ても良い。
ひとみの恋心やヴァンの不器用な優しさ。
特にお互いを意識しだす後半以降の２人が良い。
主題歌は有名だしね。
[約束はいらない]マジ神曲
3月17日の日記
2013年3月17日水泳の後、久しぶりにＥＤＨをやりにＦＭＣ杯に行って、ＥＤＨをした。
ウーナ、始祖ドラゴン(俺)、クレシュ、オムナスの順で開始したが、二回ともウーナが最速でコンボを決めて負けた。
久しぶりに会ったけどみんな元気そうでなんか嬉しいような楽しいような不思議な気分だった。
ＥＤＨの対青の急先鋒がまさかの俺とは思わなかった。
沸騰に窒息、締め付け、赤霊波、精神壊しの罠ぐらいしか入れてないんだけどな…
ＥＤＨの後は退室時間までだべってお開き。
色々楽しかったから、いっか。
ウーナ、始祖ドラゴン(俺)、クレシュ、オムナスの順で開始したが、二回ともウーナが最速でコンボを決めて負けた。
久しぶりに会ったけどみんな元気そうでなんか嬉しいような楽しいような不思議な気分だった。
ＥＤＨの対青の急先鋒がまさかの俺とは思わなかった。
沸騰に窒息、締め付け、赤霊波、精神壊しの罠ぐらいしか入れてないんだけどな…
ＥＤＨの後は退室時間までだべってお開き。
色々楽しかったから、いっか。
3月7日の日記
2013年3月7日今日も５キロ走ってレッグプレスとベクトラマシンを自分の限界までの重量を上げました。
いや、タンクトップでトレーニングしていたら、もう集中力の半端ない。
明日はフリーウェィトの日なので、早めに休みます。
明日も仕事にトレーニング頑張って行こう。
いや、タンクトップでトレーニングしていたら、もう集中力の半端ない。
明日はフリーウェィトの日なので、早めに休みます。
明日も仕事にトレーニング頑張って行こう。
3月6日の日記
2013年3月6日昨日の筋トレは５キロ走ってプルダウンにレッグプレス、チェストプレスを自分の限界まで持ち上げる重量を上げました。
走っていると暑くなるから上着を脱いでタンクトップで走ってしまった。
走っていると暑くなるから上着を脱いでタンクトップで走ってしまった。
3月4日の日記
2013年3月4日フリーウェィトをMAX９０ｋｇまで上げて腹筋をトータル１８０回に懸垂、自重スクワットを６０回してきました。
明日は走り込みをメインに頑張ってきます。
その前に仕事ですがね。
明日は走り込みをメインに頑張ってきます。
その前に仕事ですがね。
3月3日の日記
2013年3月3日今日は水泳を約1キロしてきました。
やっぱり好きな水着で泳ぐと気合いが入って泳げます。
水着で自分を追い込んでいる所もありますが、スパッツやボックス、ましてやサーフパンより泳ぎやすいから断然、水着はＶパンです。
やっぱり好きな水着で泳ぐと気合いが入って泳げます。
水着で自分を追い込んでいる所もありますが、スパッツやボックス、ましてやサーフパンより泳ぎやすいから断然、水着はＶパンです。
