友人達三人と馬場島キャンプ場を明け方５時出発
早月小屋に８時半頃に到着。ここで軽く栄養補給。
劔岳山頂に１１時半に登頂。昼食休憩 快晴で綺麗な景色が見れました。
１時に下山開始。行きは岩場を登るのが楽しかったですが、下りは怖かったです。
３時に早月小屋に到着。ここで両脚の太ももに痛みが。
３時半に馬場島キャンプ場に向かい出発。５時過ぎに太ももの痛みが限界に。
友人に励ましてもらって７時半に下山出来ました。
下山出来た直後、自分の脚で降りれた喜び、友人達に迷惑をかけた自分の不甲斐なさ等の感情が溢れて泣いてしまいました。
でも、これからのトライアスロンのトレーニングの励みになると思います。
早月小屋に８時半頃に到着。ここで軽く栄養補給。
劔岳山頂に１１時半に登頂。昼食休憩 快晴で綺麗な景色が見れました。
１時に下山開始。行きは岩場を登るのが楽しかったですが、下りは怖かったです。
３時に早月小屋に到着。ここで両脚の太ももに痛みが。
３時半に馬場島キャンプ場に向かい出発。５時過ぎに太ももの痛みが限界に。
友人に励ましてもらって７時半に下山出来ました。
下山出来た直後、自分の脚で降りれた喜び、友人達に迷惑をかけた自分の不甲斐なさ等の感情が溢れて泣いてしまいました。
でも、これからのトライアスロンのトレーニングの励みになると思います。
いざ往こう、劔の矛先へ
2013年9月16日という訳で、次の連休の予定は決まりました。
プレリなんて無かったんだ。
水泳教室を休むのはしのびないが、交わした約束は護りたい。
ベテランが付いてくれるから心配は無いけど、コンディションは万全にしておきたい。
劔岳、楽しみだな。
プレリなんて無かったんだ。
水泳教室を休むのはしのびないが、交わした約束は護りたい。
ベテランが付いてくれるから心配は無いけど、コンディションは万全にしておきたい。
劔岳、楽しみだな。
縁(えにし)
2013年9月8日昨日は水泳教室に行って、ジムのサウナに入っていると以前、ジムで鍵を無くした青年に会った。
向こうも覚えていて少し話をした。
無くした鍵は見つかったようで安心した。
気になってはいたので見つかってよかったが、一期一会とは違う不思議な何かを感じた。
こういう事が縁(えにし)なんだと思った。
向こうも覚えていて少し話をした。
無くした鍵は見つかったようで安心した。
気になってはいたので見つかってよかったが、一期一会とは違う不思議な何かを感じた。
こういう事が縁(えにし)なんだと思った。
風呂
2013年8月29日昨日は銭湯に行ってきた。
中高生の子達と話をしたら腕相撲をすることに。
結果は一勝一敗でした。
最近の子達は発育がいいのか、手足が長くて、小顔で正直うらやましいと思ってしまった。
楽しい話を教えてくれたりでとても気持ちがリフレッシュ出来た。
中高生の子達と話をしたら腕相撲をすることに。
結果は一勝一敗でした。
最近の子達は発育がいいのか、手足が長くて、小顔で正直うらやましいと思ってしまった。
楽しい話を教えてくれたりでとても気持ちがリフレッシュ出来た。
筋トレ
2013年8月23日ベンチプレス６０キロ×１０回 ３セット
スクワット１００キロ×１０回 ３セット
懸垂×１０回 ３セット
クランチ ６０回
レッグレイズ６０回
サイドベント左右９０回
三角筋周りをダンベルでトレーニング
明日はサイクルショップにバイクを見に行きます。
スクワット１００キロ×１０回 ３セット
懸垂×１０回 ３セット
クランチ ６０回
レッグレイズ６０回
サイドベント左右９０回
三角筋周りをダンベルでトレーニング
明日はサイクルショップにバイクを見に行きます。
あと１０日で８月も終わります。
写真は盆休みに行った時のです。
あと１、２回くらいは海に行きたい。
久しぶりにモダンした
2013年8月18日昨日は久しぶりにＭＴＧのイベントに参加してきた
デッキは借り物の殻。
結果は0―３のズークー。
初見で殻は甘えだった。
あと、環境に死儀礼が多すぎ。
次の機会があれば何か用意して行きます。
デッキは借り物の殻。
結果は0―３のズークー。
初見で殻は甘えだった。
あと、環境に死儀礼が多すぎ。
次の機会があれば何か用意して行きます。
